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2026年全国新年登高健身大会-

全国分会场·广州·从化报名开启

2026全国登高健身大会从化站

赶快来玩吧

赏从城山水画卷

登国家级森林公园

『全民登高谱新篇 策马奔腾启年华！ 』

第1站/终点站

五指山主会场

第2站

三桠塘幽谷

第3站

月牙湖

第4站

第一、二峰

第5站

观景亭

第6站

青年山庄

双线并行，挑战者及合家欢共享的登山乐趣

休闲组（7 公里）：

线路：

五指山停车场主会场（起点）一清音桥进入幽谷一三塘幽谷一青年山庄一三塘水库大坝折返一盘山公路一五指山停车场主会场（终点）

累计爬升：约 340 米

预计时长：2-3 小时

挑战组（18公里）：

线路：

五指山停车场主会场（起点）一清音桥进入幽谷一三塘幽谷一青年山庄一三塘水库登山栈道一盘山公路一月牙湖一第一峰一第二峰一月牙湖一盘山公路一茶园一观景亭一观景长廊一青年山庄一五指山停车场主会场（终点）

累计爬升：约 1040 米

预计时长：4-5小时

衣服尺码表

报名二维码：

（扫描以下二维码，

进入报名界面进行报名）

活动咨询群

（扫描以下二维码，可进群咨询）

大巴接送时间：（从化区外游客可乘坐地铁到到东风地铁站--乘坐大巴至主会场）

自驾车停车场：

导航至流溪河国家森林公园后按现场停车场指示进入停车场

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主会场接驳车上车点：P1停车场

接驳车发车时间：

早上8.45开始出发，每10分钟一班，到9.15最后一班

报名要求

(一)年龄要求

1. 挑战组18公里项目年龄限12周岁以上(即2014年1月1日前出生)至65岁(即1961年1月1日后出生);

2. 休闲组7公里项目选手年龄限6岁(即2020年1月1日前出生)至65岁(即1961年1月1日后出生)

(二)健康要求

登山活动是一项要求参与群众应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。报名时应根据自己的身体状况和训练水平，选择参加挑战组或休闲组项目。

在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参加选手个人承担责任。有以下身体状况者禁止报名参加活动，否则自行承担任何一切后果及法律责任:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病者;

2.高血压和脑血管疾病者;

3.心肌炎和其他心脏病者;

4.冠状动脉和严重心律不齐者;

5.血糖过高或过低的糖尿病者;

6.比赛日前两周以内患感冒者;

7.妊娠:

8.前一晚饮酒过度或睡眠不足者;

9.其他不适合运动的疾病患者。

组委会要求所有参加选手通过有资质的正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自身状况能够适应于登山运动，方可报名参加。

(三)其他要求

不得使用虚假身份参加本活动。

（四）：

成功报名后，报名费于12月27号18：00后停止退款。

"岭南九寨沟"：森林覆盖率 98%，空气负离子浓度高达 10 万 /cm³，被誉为 "天然氧吧"

"从化十登" 第八峰：由五座千米高峰组成，远看如五指擎天，主峰无名指峰海拔 1101 米

高山明珠：位于五指山环抱中，湖水清澈如镜，倒映山峰，景色绝佳

补给站，提供热饮与能量；多 个医疗点配备 AED 设备，专业领队与志愿者全程护航

【特色打卡点】

沿路特设新年美陈-

快来拍下美美的纪念照吧

【新年许愿墙】

山巅之上的心愿坐标

每一位攀登者将新年心愿与山海共鸣

让登高之旅多一份仪式感与温暖记忆

【流溪河国家森林公园·城市绿肺】

首批国家十大森林公园，广州 "后花园"

【必游亮点】

流溪湖：1466 公顷湖面，22 座翡翠般岛屿散落其中，被誉为 "小漓江"

流溪香雪：12 月至次年 1 月，梅花盛开，雪色满枝，是羊城八景 "流溪烟渚" 的主角

珍稀植物园：汇聚亚热带珍稀植物，四季皆景，科普胜地

【从化温泉：世界珍稀疗愈】

"中国第一含氡苏打温泉"

世界级康养圣地

【独特优势】

世界仅有的两处含氡苏打温泉之一（另一处位于瑞士），具有调节神经系统、降血压、促进新陈代谢等功效，对关节炎、高血压、神经衰弱有显著疗效

推荐体验：

广东温泉宾馆：岭南第一温泉的国宾馆传奇

【核心特色】

新中国最早建立的国宾馆之一，素有 "岭南第一温泉"和"中南海冬都" 的美誉

世界珍稀温泉："氡泉" 疗愈秘境与山水画卷中的园林式国宾馆

圣托利温泉庄园：广东版 "圣托里尼"

【核心特色】

蓝白地中海风：希腊圣托里尼风情完美复刻，随手一拍都是朋友圈高赞大片

50 + 温泉泡池：含各种功能药池，1000㎡大型户外泳池，亲水演艺台

碧水湾温泉度假村：中式园林风温泉疗愈

【核心特色】

位于流溪河畔，占地 300 亩，36 个风格迥异的温泉池，一票通泡

全方位疗愈：提供养生茶、青瓜面膜，休息厅免费供应水果饮料，贴心服务全程

【溪头村：岭南最美乡村】

流溪河三大源头之一，"长寿村"

【村落魅力】

三面环山，村前溪水潺潺，古屋错落有致，保留着浓厚的岭南风情

村后千米高峰环绕，是徒步爱好者的隐秘路线起点

特产：新鲜竹笋、野生蜂蜜、农家腊肉，原汁原味的乡村味道

【车轮上的风景·官方骑行路线·1Days】

秋风作伴，山水为席。

是时候，用滚动的车轮，

唤醒身体，邂逅一个不一样的从化。

线路：良口东明挑战线·勇者的山野征途

路线长度：103公里

累计爬升：1996米

路线类型：起伏路（极具挑战）

起终点：起点：生态设计小镇｜终点：彩虹社区委员会

【详细路线指引】

良口东洞街新岭街（补给点1）→达溪街→东洞街→Y558乡道（补给点2黄龙带）→长流村→C443→长明街→吕田五和街→五和街（补给点13）→下大步街→吕田五和街→Y545→谷星街→长明街→从化流溪河绿→东洞街

『 新年登高等您来哦』